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Orgono graines de Chia 500g

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Orgono Chia est l'aliment commercialement disponible qui contient naturellement le plus d'Oméga-3 au monde. Cultivée pendant des siècles par les Aztèques du Mexique, la Chia faisait partie de leur régime d'alimentation de base. Ils l'appellaient leur «aliment de vie».

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Orgono Chia est l'aliment commercialement disponible qui contient naturellement le plus d'Oméga-3 au monde. Cultivée pendant des siècles par les Aztèques du Mexique, la Chia faisait partie de leur régime d'alimentation de base. Ils l'appellaient leur «aliment de vie». Contient:

  • 8 fois plus d'Oméga-3 que le saumon
  • 3 fois plus de fer que les épinards
  • 2 fois plus de potassium que la banane
  • 3 fois plus d'antioxydants que le bleuet
  • 50% de folate de plus que l'asperge
  • 15 fois plus de magnésium que le brocoli
  • 1.1 fois plus de fibres que le son de blé
  • 6 fois plus de calcium que le lait

Graines de Chia: la source naturelle la plus riche en Omega-3. les Omega-3 aident à contrôler la diabète, à diminuer les niveaux de cholestérol et des triglycérides. Les graines aident à diminuer de poids, 

Les graines de chia contiennent 32% de gras dont 59% d'acide alpha-linolénique ou oméga-3. Les graines contiennent aussi 37% de glucides dont une très grande quantité de fibres, soit 33%, surtout insolubles. Seulement 2 c. à soupe de graines de chia contiennent environ 10 g de fibres, soit le tiers de nos besoins quotidiens, c'est énorme!

Les fibres ont un grand pouvoir absorbant. En effet, les fibres de chia absorbent environ 15 fois leur poids en eau ce qui a pour effet de ralentir la digestion, prévenir la constipation et créer un effet de satiété prolongé. Fini les rages de sucre de l'après-midi! Le chia contient plus de protéines que la plupart des céréales, soit 21%. Les graines sont une source importante de potassium (800mg/100 g). Ce dernier assure plusieurs fonctions dans l'organisme telles que le maintien de l'équilibre acido-basique du corps, la transmission des impulsions nerveuses, la contraction musculaire, le fonctionnement des reins et des glandes surrénales et participe à de nombreuses réactions enzymatiques, à la synthèse des protéines et au métabolisme des glucides.

Le chia est aussi une excellente source de calcium (680 mg/100 g). 2 c. à soupe de graines contiennent l'équivalent de la teneur en calcium de 3/4 de tasse de lait. Les graines de chia sont une source intéressante de fer non hémique (environ 10 mg/100g),  de magnésium (380 mg /100 g), ce minéral antistress, et de phosphore (780 mg/100g). Elles contiennent principalement des vitamines du complexe B, à l'exception de la vitamine B12.

Par ailleurs, le chia aurait une grande capacité antioxydante. Les principaux éléments antioxydants du chia sont la myristine, la quercétine, le kaempférol et l'acide caféique. Pas d'effets adverses à consommer de grandes quantités de graines de chia.

Contient un haut degré de flavonoïdes (antioxydants) qui aide à éliminer et radicaux libres cequi nous protége des tumeurs et affections cardiovasculaires

Les antioxydants et l'Omega-3 aident à combattre le vieillissement et la  détérioration des tissus qui peuvent produire les maladies dégénératives : cancer, apoplexie, infarctus, arthrites, etc).  Ils ont une action anti-inflammatoire.

L'Omega-3 a un effet bénéfique sur le coeur, il est un puissant anti-inflammatoire, il contribue à diminuer les niveaux de cholestérol et des triglycérides, et réduit la pression sanguine. Il réduit aussi les symptômes et les risques de diabète, des ACV, de quelques cancers, d'arthrite rhumatoïde, d'asthme, de maladies intestinales inflammatoires, de colites ulcératives. 

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Orgono Chia est l'aliment commercialement disponible qui contient naturellement le plus d'Oméga-3 au monde. Cultivée pendant des siècles par les Aztèques du Mexique, la Chia faisait partie de leur régime d'alimentation de base. Ils l'appellaient leur «aliment de vie».

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